えんむすびコンシェルジュ

　　　　　　　　

これは、島根県雲南市掛合町のある「かけや酒蔵資料館」です。

慶応２年から酒造りをし、第74代内閣総理大臣　竹下登 氏の生家である「竹下本店」の酒蔵を改築し、平成17年度にオープンしました。

　　　　　　　　

古い酒づくりや酒の文化を継承するためにつくられたこの資料館には、昔の酒造りの道具等が展示してあり、日本酒の醸造過程を学ぶことができます。

　　　　　　　　

地酒の試飲コーナーや地元特産品の販売もありましたよ。
入館料は無料ですので、お近くに来られた際には立ち寄ってみてくださいね。

その竹下本店から近頃発売されたお酒　その名も『生貯蔵酒ＤＡＩＧＯ』　　
それがこれ↓

　　　　　　　　　　　　

ご存知の通り、ＤＡＩＧＯは竹下元総理の孫息子です☆

ちなみに　↓は　画家であるＤＡＩＧＯのお姉さんが描かれた　竹下元総理の似顔絵。

　　　　　　　　　　　　

どちらも　出雲誉（いずもほまれ）という日本酒です。

“生貯蔵酒ＤＡＩＧＯ”のお酒は、道の駅「掛合の里」でも売っていますよ♪

道の駅「掛合の里」には、遊心の商品も展示販売しているのでこちらも是非　お見逃しなく(^o^)／



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗritten by　ａｉ）

うちの子が今年初めて、学校行事で、市の植樹祭に参加しました。
市内の小中学生を中心に、河川の放水路事業によって発生した山肌の自然環境を復元させる取り組みで、「斐伊川放水路１０００年の森づくり」として、今年、１０回目を迎える植樹祭です。
その時の子どもたちの感想に、こんなものがありました。

「木には“本物の木”と“にせものの木”があると教えてもらって、びっくりしました」

“本物の木”と“にせものの木”・・・私も耳慣れない言葉にびっくり。
木に、本物と偽者があるんでしょうか。
これは、横浜国立大学　名誉教授　宮脇 昭博士によって提唱された、土地本来の樹種（潜在自然植生種）を植樹することにより、短期間で在来の自然に融和した森林が形成されることを目指した計画なのだそうです。

「にせもののほとんどは台風にたえられなかったり、虫に寄生されやすいけれど、本物はたえられます」

子どもたちは、本物の木を植えると災害から守ってくれたり、きれいな水を守ってくれたりするんだよ、という風に教えてもらったようです。
また、

「本物は０．０６％しかなくて、百倍になってもたったの６％しかないそうです」

という数字にも驚きをかくせなかったようです。

私たちがよく目にする、スギやヒノキ、カラマツ、マツなどの針葉樹林は、もともと、人間が材木を生産するため人工的に造林したもので、人が手を入れ続けなければ維持できないものです。
このことを「にせものの木」と呼んでいるのです。
（私たちを悩ませている花粉症の元にもなっている木ですよね^^;）

日本の照葉樹林帯の森の主役は、神社やお寺の「鎮守の森」にあるような、シイ、タブ、カシ類といった常緑広葉樹林であって、尾根筋、急斜面などきびしい立地に局地的に自生していたスギ、ヒノキ、カラマツ、マツなどの、木材生産を目的に植えられたものは土地本来のものではない、という事実。
私もスギのことは聞いた事がありましたが、自然の森だと思っていた森や林が、実は人間の手による人工的なもので、「自然」と言う言葉のイメージとはあまりにもかけ離れていることを知って驚いています。
しかも、土地本来の森が回復するのに、日本国内で150〜200年以上、東南アジアなどの熱帯雨林では300〜500年かかると言われています。
それを、土地にあった本物（本来）の樹種を植えることによって、20〜30年で限りなく自然林に近い防災・環境保全林を作り出そう、という試みです。

また、植樹について調べていて、竹害（ちくがい）という言葉も知りました。

「かつて筍を採るために栽培されていた孟宗竹の竹林が放置された結果、周囲の植生に孟宗竹が無秩序に侵入する現象のこと」（ウィキペディア（Wikipedia）より）

植樹の活動の際に、竹を取り除く作業をしているのを、なぜなんだろうと思っていたら、こういうことだったんですね。
普段、見慣れている竹林も実は外来植物で、土地本来の樹種が追いやられ、生態系がこわされる原因になっていたとは・・・。

この日の植樹も、土地本来の、高木９種類、中木７種類、低木４種類という構成で、出雲の自然にとけこんだ自然林をよみがえらせることを期待しています。

森の組成・・・自然を、環境を守るとは、どういうことなのか。
私たちが学ばなければならないことは、まだまだたくさんありそうです。

島根県飯南町で行われた『県民の森フェスティバル　２００８』に行ってきました♪
島根県県民の森は、平成１９年３月に山陰地方では初めて森林セラピー基地に認定された“癒しの森”です。
その癒しの森で行われた　盛りだくさんの楽しいイベント。


　　　

　　　　　セラピーロードや林道を森林浴しながら　県民の森ウォーキング。
　　　　　間伐材チップの香りと、柔らかな歩き心地に 心身ともにリラックス。

　　　

　　　　　清流を聞きながらの　ハンモック体験

　　　

　　　　　手づくり竹とんぼ　とばし大会

　　　

　　　　　出雲市在住の世界第２位の高校生１年生神谷尭明さんによる　バイクトライアルショー。
　　　　　１６歳にして　すでにバイクトライアル歴１２年とはスゴイ！

　　　
　　　　　１００年杉で　ツリークライミング

　　　

　　　　　地元の野草を使った　苔玉づくり（作：わたし）

　　　

　　　　　そして最後に行われた毎年大人気の　ヤマメのつかみ取り大会。

私も裸足になり、気合を入れて挑戦！
ヤマメはすばしっこいので追いかけてもムリ。

　　　

　　　　　石などの下に隠れる習性があるのでゲットするには　石の下にそっと手を入れてつかむのがコツ。

私もこのコツのお陰で　2匹つかまえましたぁ(^o^)丿

この他にも沢山の自然体験コーナーや食べ歩きコーナーがあり森の中で癒されながら　しっかりと遊びました。

「ひっくりかえせ!!　森のおもちゃ箱」をキャッチフレーズに開催された
県民の森フェスティバル　２００８。
もしかしたら“森のおもちゃ箱”って、大人になるにつれて忘れかけてくる
大切なモノがいっぱい詰まった宝物箱なのかも知れませんね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗritten by　ａｉ）

荒神谷遺跡（こうじんだに・いせき）は、島根県簸川郡斐川町の小さな谷間にある国指定の史跡です。
昭和５８年(１９８３年)広域農道の建設にともなう遺跡分布調査で、調査員が田んぼのあぜ道で一片の土器(古墳時代の須恵器の破片)をひろった事がきっかけとなり発見されました。

　　　　　　　　

昭和５９年には、３５８本の銅剣(どうけん)、昭和６０年には、その時点からわずか７ｍ離れて銅鐸(どうたく)６個と銅矛(どうほこ)１６本が出土しました。
出土品は２００７年3月に出雲市大社町に開館した「島根県立古代出雲歴史博物館」に常設展示されています。

通常は古代出雲歴史博物館に展示してある国宝の銅矛6本、銅鐸1個、銅剣6本を借り受けて里帰り展として平成２０年７月１２日(土)〜８月３１日(日)まで、荒神谷博物館の方で特別展示されています。

　　　　　　　　

荒神谷史跡公園のハス池では、淡いピンク色した２０００年ハスの花が身頃でした♪

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

２０００年ハスは、昭和２６年４月、その種子が千葉県検見川から丸木舟といっしょに発見され、その丸木舟が約２０００年前のものと分かり、ハスの花は『２０００年ハス』と呼ばれるようになったそうです。
２０００年もの長い間眠り続け、開花をとげたハスの花は奇跡の花とも呼ばれました。

　　　　　　　　

　　　　　　　　

ハスの花は早朝から咲き始め、午後には閉じてしまいます。
花の開閉を3日間繰り返し、4日目の朝には完全に開ききり、花びらが散り始めます。
　
通常、２０００年ハスの花の見頃は7月上旬頃〜中旬まですが今年は7月下旬頃までは見られるそうですよ。

　　　　　　　　

公園内にあるオープンカフェで荒神谷ハス茶を飲みながら
平和の象徴であるハスの花をゆったりと眺めてみませんか。
　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗritten by　ａｉ）

ＰＩＲＯさんの個展　 『縁起』 　に行って来ました♪
個展会場は、７月１日に開店したばかりのお店　ＧＲＥＥＮ　ＧＲＥＥＮ。
ＧＲＥＥＮ　ＧＲＥＥＮは、ＰＩＲＯさんの友人の兄弟が空間をアートし創られた、とっても心地よい　ＦＲＥＥ　ＳＰＡＣＥ　ＢＡＲです。





　　　その２階ギャラリーに並んだ　ＰＩＲＯさんの新作。




細胞核をイメージして創られた「ペンダントトップ」




お香の香りだけじゃなく、煙りの世界も楽しめるように創られた「お香立て」








ゆっくりとした時間の流を感じながら、照明や眺める角度によって　様々な表情を見せてくれたガラスアクセサリーたち。


ＰＩＲＯさんの吸い込まれるような奥深い神秘的なガラスの世界と日常の疲れを癒してくれるお店の空間とのコラボレーション。

どちらも“世界でたったひとつ”という光を放ちながら――――




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗritten by　ａｉ）

先日、私が所属している救急ボランティアのグループの会合がありました。
今度、市内のスポ少の指導者を対象にした救急法の講習会が行われることになり、その指導の依頼を受けたのです。
（私達メンバーはＣＰＲインストラクターなので、消防署の救急法講習会の指導のサポートをしています）
その時にメンバーからでた質問です。
「救急法はもちろん大切なんですが、指導者の方は選手の体調管理についての知識もきちんと持っていらっしゃるのでしょうか」
その人のお子さんはやはりスポ少で剣道をしておられるそうなのですが。
練習の時、初めの１時間は水を飲んではいけないことになっているそうです。
確かに、昔のスポ根方式で、
喉が渇いても水を飲まずに我慢することが鍛えること、
みたいな認識がありましたよね。

しかし・・・。

実際はそんなことしたら身体を壊す元になってしまうんです。
サッカーでは１０分おきに水分補給していますよね。
まして剣道となると、
あの防具を着こんで１時間、水分補給ナシは危険じゃないですか、
という救命士さんの返答でした。
ウチの子も部活（陸上）のときに、どんな水分補給の仕方をしてるんだろう、と気になっています。
先生が正しい知識を持って指導してくれてたらいいのですが・・・。
その質問をした人も、「指導者の方を信じたいけれど、子どものことが心配だ」と言っておられました。
確かにそうですよね！

そこで。

救急救命士さんから教えていただいた、予防策を載せておきますね。

【スポーツにおける熱中症予防対策】

「暑いとき無理な運動は事故のもと」
●暑い日は運動量の調整　　
●無理をせず早めに休憩を　
●新入生、我慢強くてまじめな人は要注意　　
●帽子と薄着

「熱中症が起こりやすい状況」
●月別は７月、８月。時間帯は１０時〜１８時が最も多い　　
●急に気温が上がった場合
●気温が低くても湿度が高いとき　　
●急に激しい運動をしたとき
●体調がわるく疲労がたまっている時

「汗で失われた塩分、ミネラルを補給する」
●大量に汗をかく暑い時期は、塩分やミネラル分が失われがちです
●食欲がなくなる時期ですがしっかり食事を摂りましょう

「水分補給の仕方」
●のどが渇いたとおもったときは既に脱水状態
●暑い日は朝から水分補給を
●スポーツドリンクを水で薄めて１０℃程度に冷やしたものを用意・・・冷水は吸収も早い
●運動による体重減少が体重の２％を超えないように水分補給を
(タイミング)
運動前 運動直前(３０分前ぐらい)
運動中 ２０分前後（１５〜３０分毎）
運動後 直後から食事での食べ物も含め就寝前までに
(飲む量)
運動前 ２５０〜５００ml程度を数回に分けて
運動中 １回に、一口〜２００ml程度まで
運動後 体重減少を補える量を分けて
(飲み物の温度)
常温、５〜１５℃に冷やしたもの
(飲む物の組成)
運動中 塩分程度０．１〜０．２％、糖度３〜５％


注意：自分にあった飲み方、種類、温度などをみつけて行くように！


スポーツドリンクは濃いので逆に喉が渇きやすくなりますから、倍くらいに薄めたものがいいのだそうです。
あと、昔からある塩番茶はすぐれものです。お茶に塩を混ぜたものですね。風邪予防のうがいで使ったりしますが、スポーツの時の塩分補給にも有効です。
普通のお茶だけだと、どうなるか・・・大量の汗で水分と一緒に塩分も放出してしまったカラダに、水分のみをあたえると体液が薄くなって、全身にこむら返りのような痙攣が起きることがあるのです。


【熱中症応急処置】

＊意識がはっきりしている場合

●涼しい場所へ運ぶ
●衣服を緩める
●頭を低くして寝かせる
●手足を末梢から中心部に向けてマッサージ

＊意識がない、はっきりしない場合

●濡れタオルをかけあおぐ、または、濡れタオルで体を拭いてからあおぐ
・・・水道ホースやバケツで大量の水をかけてはいけない（逆に内熱が高くなる）　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　ここ重要です。よく間違える人がいます！！

●くび、わきの下、足の付根など太い血管のある部位を氷やアイスパックなどで冷やす
●医療機関に連絡し受診する
●緊急の場合は救急車を呼ぶ
　　　↓
緊急の場合とは・・・　意識がない、体が異常に熱い、汗をかいていない などです

寝不足、風邪気味、発熱、下痢など体調が悪いときは、コーチ、トレーナーに必ず報告しよう！


温暖化のせいか、私が子どもの頃では考えられなかったような高い気温の日が続きます。
夏にスポーツをする場合は、特に気をつけていきたいですね。

【ＫＡＭＵＮＡＢＩ ＧＬＡＳＳ 個展　出雲市にて開催！】

遊心で取り扱っているガラスアクセサリーの作者、工房ＫＡＭＵＮＡＢＩのガラス作家ＰＩＲＯさんの個展が開催されます。
その繊細で神秘的なデザインには固定ファンも多く、開催の度に多くの方が魅了されています。
また、製作過程にも非常に興味を魅かれるところ。そんなＰＩＲＯさんの作品を間近に見れるチャンスです。
この機会に、あなたも“もう一つの宇宙”に出逢ってみませんか。






〜ＰＩＲＯさんからのメッセージ〜

今回の個展のテーマは、 “縁起”
僕の友人がフリースペースの店（平日はバー）GREEN　GREEN を開店します。
このお店に、さまざまなご縁がつながり、出雲に新しいかぜを起こしたいと思い、
縁起というタイトルを付けました。
個展の内容は、アクセサリーを中心に雑貨も並べる予定です。
個展期間中は、お店にてデモも行い、希望があればワークショップ・オーダーも受け付けます。
5日には、出雲を中心に活動しているDJ陣を迎え、音とガラスのイベントをします。
ぜひ遊びにきてください。


個展「縁起」　　７月１日〜７月７日　１２：００〜２６：００
　　　　　　　　場所：GREEN　GREEN　出雲市渡橋町１２１２
　　　　　　　　（お問い合わせ　ＰＩＲＯ　０８０−５３２１−４６２４）

今年も竹の子採りに行って来ました(^o^)
蚊の餌食にならないように、虫除けスプレーをしていざ竹薮へ！

　　　　　　

梅雨のこの時期に採れる竹の子の種類は真竹（まだけ）というもので、馴染みのある孟宗竹（もうそうちく）より少し細めの竹の子です。

　　　　　　　　

あちこちにニョキニョキと顔を出しているので短い時間でも沢山採ることが出来ました。
しかし・・・さぁ〜この大量の竹の子をどうやって持って帰るのか^_^;

そこで、少しでも軽くなるようにと
その場で皮をむいて持って帰りました(^o^)丿

　　　　　　

帰る途中に見つけたきつねの住みか。
実は昨年、この穴を見つけたときは中にきつねがいたのですが今年は残念ながら引越しをしていたようでした。

　　　　　　

大量の竹の子と一緒に、ちょっとだけ伸びたやわらかい竹と大きく成長した堅い竹も切って帰りました。
やわらかい竹は子供でも工作しやすくて・・・、

　　　　　　

素敵な竹の小物入れが完成〜♪

　　　　　　

堅い竹は子供たちの強い要望で竹馬に変身〜♪

　　　　　　　　
梅雨の合間の竹の子採り。
美味しい竹の子を食す楽しみはもちろん、アイディア次第で色々な楽しみ方がありますよ(^_-)-☆


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗritten by　ａｉ）

みなさん〜　突然ですが・・・。
サッカー日本代表のユニフォームがブルーなのは、なぜだか知っておられますかぁ〜？

答えは―――海洋国家日本を象徴したものなんだそうですよ。

日本は海に囲まれています。
しかし、残念ながらその海がどんどん汚れてきています。
汚れの原因の60〜70％が、炊事から出る使用済みの油や、洗濯につかう合成洗剤などの家庭からの生活排水です。
たとえば食用油を排水した場合、その水を魚が住めるまでのきれいな水にまで戻すにはその20万倍の水が必要なのだそうですよ！！
例えば、たった小さじ1杯5ccの油をきれいにするのには、1000リットル(お風呂1杯約200リットルとして5杯分)もの水が必要となるわけです。
いったん汚れてしまった水をきれいにするには、とっても大変なことなのです。

そこで・・・ダイエットレシピのご紹介(^o^)丿


このダイエットレシピは、東京都下水道局が公開しているもので、使用する油を減らすことにより、身体にも環境にもとってもやさしいレシピになっています。
私も初挑戦してみました♪

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　地元産のさつまいもで作った『炊飯器で作る大学芋』

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　揚げていないから揚げ…『グリルであまから揚げ』


手作り大学芋が炊飯器を使ってこんなに簡単に作れるなんて〜♪
そして、グリルでもから揚げがこんなに上手に作れるなんて〜♪
とっても嬉しい発見です！！

みなさんも、ダイエットレシピを参考においしくecoしてみませんか(^_-)-☆



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗritten by　ａｉ）

クラッシュシンドローム・・・挫滅症候群と言われていますが。
１９９５年の阪神大震災のときから注目されるようになりましたね。

せっかく九死に一生で瓦礫の中から救出されても、病院で治療の順番を待っている間に、クラッシュシンドロームで亡くなる方が大勢いらっしゃったということです。

今回の中国での地震でも、やはり同じことが起こっているようですね・・・。

これは、がれきなどの下敷きになったときに、圧迫された筋肉からカリウムなどが血液中に流出し、心臓発作などの症状を引き起こすものです。
気を付けていて欲しいのは、このような大きな震災に巻き込まれた時だけでなく、クラッシュシンドロームは手や足など、身体の一部分がはさまれていただけでも、起こりえます。
１〜２時間でもかなり危険な状態になることがありますので、その場合、すぐ医師または救急隊員にその事実を伝えることが肝心です。


私は応急手当普及員として、このような知識を、実際に震災の現場にいらっしゃった救命士さんから教わったのですが。
最近では中学校や小学校で、命の勉強の一環として、救命法を授業に取り入れているところが増えてきました。
子どもたち自身が直接、救急救命士や応急手当普及員から指導を受けることが出来るのです。
出雲市では市内のすべての小中学校にＡＥＤを配置することになりましたので、その使い方も習得しています。

＊ＡＥＤ・・・Automated External Defibrillator・・・自動体外式除細動器

＊応急手当普及員・・・日本で消防機関による応急処置技能の普及を支援し救命講習を教授する人員またはその資格。日本赤十字社の認定する救急法指導員に相当。


自分の大切な人を守りたい、という気持ちは誰にでもあると思います。

一歩進んで、誰かの大切な人のために、自分にも何かができるかもしれない、ということを。
私も普及員として、子どもたちに伝えていきたいなあと思っています。